J’ai retrouvé confiance en moi

J'avais vu des psy pendant des années, sous la pression de mes parents. À chaque fois, je me sentais jugée, j’avais l’impression que c’était toujours moi le problème et rien ne changeait. Quand une amie m'a parlé de la Thérapie Brève, j'ai d'abord dit non : "Encore une thérapie ?" Puis Valeria m'a expliqué son approche et m’a proposé une séance sans egagement. J'ai tenté… et c'est la meilleure décision que j'ai prise pour moi. Aujourd'hui, je sais que je ne suis pas le problème. Mes besoins sont légitimes, et j'ai enfin retrouvé confiance en moi.